Wesprzyj nas
Jak prawidłowo wykonać
samobadanie piersi?
Samobadanie piersi rób regularnie, dzięki czemu wyczujesz ewentualną różnicę między badaniami. Wykonuj je zawsze od 3 do 5 dni po miesiączce. Badasz się nie po to, aby coś znaleźć, ale aby potwierdzić, że wszystko jest w porządku. Jeśli coś Cię zaniepokoi, umów się na wizytę do lekarza – nie czekaj.
Stań przed lustrem z uniesionymi do góry rękami. Obejrzyj dokładnie swoje piersi. Widzisz w nich coś, czego dotąd nie zauważyłaś? Powinny Cię zaniepokoić np.: zagłębienie, płyn wypływający z brodawki, wciągnięta brodawka, „pomarańczowa skórka”, zmiana rozmiaru lub kształtu piersi, powiększona żyła na piersi.
Połóż ręce na biodrach i w tej pozycji obejrzyj dokładnie swoje piersi. Zwróć uwagę, czy zauważasz zmiany wymienione w kroku 1.
Złącz trzy środkowe palce prawej dłoni. Unieś lewą rękę nad głowę, a palcami prawej dłoni sprawdź swoją lewą pierś. Rób to w nastepujący sposób:
ruchami okrężnymi od środka piersi na zewnątrz
z góry na dół całą pierś
od środka piersi na zewnątrz ruchami promienistymi
Tak samo zbadaj drugą pierś. Unieś prawą rękę nad głowę, a palcami lewej dłoni sprawdź swoją prawą pierś.
Połóż się na plecach. Złącz trzy środkowe palce lewej dłoni i sprawdź swoją prawą pierś, a potem prawą ręką lewą pierś, tak jak w kroku 3.
wyciek z brodawki
pojawiające się nabrzmiałe żyły
wgłębienie w piersi
zrogowacenie brodawki
wciągnięcie skóry na piersi
wystający guzek na piersi
wciągnęcie brodawki lub zmiana jej kształtu
zmiana rozmiaru lub kształtu piersi
„skórka pomarańczowa”
owrzodzenie skóry piersi
zaczerwienienie na skórze lub w okolicy brodawki, uczucie gorąca w piersi
