Nadzieja pod choinką — jak pielęgnować dobre myśli w trudnym czasie?

Zapraszamy na 16. odcinek cyklu „Piękne Życie Mimo Raka” Fundacji Piękniejsze Życie.


Gościem Joanny Winiarskiej tym razem jest mgr Adrianna Sobol, psychoonkolog, założycielka fundacji "W trosce o pacjenta. Instytut psychologii zdrowia i profilaktyki chorób przewlekłych”.

W tym odcinku o tym, jak odnaleźć spokój, wdzięczność i małe radości w trudnym czasie choroby i leczenia. 
Spotkanie obejmuje:
• praktyczne przykłady technik pozytywnego myślenia, które pomagają w codzienności;
• sposoby na budowanie własnego spokoju, wdzięczności i obecności — w swoim tempie;
• jak mówić o potrzebach, emocjach i granicach, aby święta nie były źródłem napięcia, lecz bliskości i wsparcia;
• jakie komunikaty bliskich nie wspierają, a które są wyrazem prawdziwej troski;
• magię drobnych radości i ich znaczenie w procesie zdrowienia.

Z A P R A S Z A M Y do obejrzenia!